Alimentation et nutrition

Abricot - les avantages et les inconvénients des abricots

L'abricot n'est rien d'autre que des abricots secs. Cependant, sa principale différence avec les abricots secs bien connus est qu’il est séché avec la pierre dans des conditions naturelles, ne la laissant pas déchirée sur un arbre tant que le fruit n’est plus complètement humide. Grâce à cette méthode de traitement, l’abricot enregistre toutes les substances de valeur présentes dans les abricots frais et apporte un bénéfice maximal au corps.

Quel est utile abricot

À l'est, les abricots sont très appréciés et le considèrent comme un produit qui donne de la longévité. Sur la base de ce fruit séché préparer une infusion de guérison, appelée "élixir long foie". C'est fait très simplement. Le soir, vous avez besoin de quelques fruits d’abricot, bien rincer et verser de l’eau. Le matin, vous devez boire un verre, puis manger des abricots trempés au lieu du petit-déjeuner. L'utilisation quotidienne d'une telle perfusion aura des effets favorables sur votre santé, vous donnera de l'énergie et donnera une attitude positive.

En Asie centrale, il est largement admis que parmi toutes les variétés d'abricots séchés, seuls les abricots possèdent des propriétés cicatrisantes. C'est pourquoi il est très apprécié et appelé le don d'Allah. L'abricot, dont les propriétés bénéfiques sont indiscutables pour les habitants de cette région, est largement utilisé non seulement pour la cuisine, mais également pour résoudre de nombreux problèmes de santé, prolonger la jeunesse et préserver la beauté.

Utilisation régulière d'abricot aidera à normaliser la vision, renforce les os, améliore la digestion et réduit considérablement le risque de cancer. Ce type d'abricot séché a un effet tonique, accélère le métabolisme cellulaire et améliore la composition du sang. L'abricot sera également utile pour les personnes sujettes à l'œdème, car il aide à éliminer l'excès de liquide du corps.

Les abricots acides sont efficaces dans le traitement des rhumes et des migraines. Les fruits sucrés ont un effet positif sur le système nerveux central et aident à se débarrasser des troubles nerveux. A également des propriétés d'abricot, ce qui lui permet d'être utilisé pour le traitement de l'hypertension. Il existe même un régime spécial basé sur ce régime, qui aide à normaliser la pression artérielle et à réduire les symptômes désagréables.

Malgré sa haute teneur en calories et son goût sucré, l’abricot séché n’est pas mauvais brûleur de graisse naturel. Glucides qu'il contient, parfaitement absorbés, sans se transformer en graisse corporelle, les fibres améliorent le tube digestif, bien saturés et éliminent les dépôts nocifs du corps. Les vitamines B également présentes dans ce fruit séché sont énergisées, aident à dépenser des calories et préviennent l'obésité.

Les graines d'abricot s'utilisent de la même manière que les abricots. Ils aident à traiter les maladies des voies respiratoires supérieures - laryngite, asthme bronchique, trachéite et bronchite, maux de tête, diabète et arythmie. De plus, les os servent à nettoyer le sang et à éliminer les vers.

Un ensemble unique d'oligo-éléments, de vitamines et d'autres substances précieuses contenues dans les abricots secs le rend parfait assistant dans la préservation de la beauté et une peau, des cheveux et des ongles jeunes. Afin d'obtenir un effet positif, il est recommandé non seulement d'ingérer ce fruit séché, mais également de préparer des produits cosmétiques faits maison à base de celui-ci, par exemple des infusions à laver ou un masque.

Comment choisir un abricot de qualité

La plus grande qualité est l'abricot, fabriqué à partir d'abricots sauvages. Malheureusement, il est aujourd'hui très difficile de trouver un tel produit, car le nombre de variétés d’arbres qui conviennent à sa production est faible et diminue chaque jour. Par conséquent, avant de choisir un abricot séché, vous devez faire attention à ce qu'il ne soit pas séché dans la chambre, mais de manière naturelle sur l'arbre et, en outre, sans utilisation de produits chimiques. Vous pouvez distinguer un bon produit d'un faux par sa couleur. Un abricot utile a une nuance terne, brun rougeâtre et un aspect pas très agréable, tandis que le fruit traité avec des produits chimiques a une couleur or-orange et est très attrayant.

Dépêche-toi d'abricot

L'abricot peut être nocif si vous en mangez trop. Il contient des glucides et des fibres à haute teneur en calories, de sorte qu'un abus peut entraîner l'obésité ou aggraver l'état de santé des personnes en surpoids.

Dans le processus de fabrication du produit, il peut être traité avec du soufre, ce qui aura des effets néfastes sur le corps. L'abricot peut être nocif à cause des produits chimiques, il est donc préférable d'utiliser des abricots secs naturels.

Les fruits secs ne sont pas souhaitables dans le régime alimentaire des personnes souffrant d'hypotension artérielle. Une consommation importante peut entraîner une diarrhée. L'effet laxatif est utile pour les personnes souffrant de constipation, mais peut nuire gravement aux mères qui allaitent.