La santé

Que pensent les hommes de Vumbilding?

Vumbilding est devenu une panacée pour la vie sexuelle moderne. Les gens écrivent sur lui, parlent à la télévision, l'enseignent dans des écoles spéciales, même des cours vidéo existent. Cela semble prendre et améliorer votre corps, mais la question se pose: pour qui tout cela est-il fait? Votre attitude et celle de votre partenaire à l'égard de l'entraînement des muscles intimes dépendent en grande partie de la réponse à cette question.

Il existe différentes opinions sur cette question, certains pensent que les différences de noms résultent de différences dans la technique de développement musculaire.

Essayons de comprendre ces deux termes:

Vumbilding (DansAginalAvoirgouverné parMmouton) le développement des muscles annulaires vaginaux.

Embellissement (EtintimeMmoutona) le développement des muscles impliqués dans la compression du vagin (muscles du plancher pelvien, bas de l'abdomen et du diaphragme).

Existe-t-il des différences entre ces concepts? - Évidemment il y en a. Cependant, vous ne devez pas immédiatement conclure qu'il s'agit de 2 concepts différents. Le fondateur de ces termes est une personne - le professeur Muravinsky. En réalité, ces concepts sont interdépendants et ne peuvent pas exister séparément, certains muscles en soutiennent d'autres. On peut même dire que le vumbilding est le développement de muscles intimes au niveau mental (spirituel) et que le bourdonnement est le développement de muscles au niveau physique. Mais vous devez être d’accord, une chose peut exister sans l’autre, mais combinés, ces concepts réalisent l’impossible et offrent la possibilité d’obtenir de meilleurs résultats.

Vous devez maintenant comprendre pourquoi le terme «imbilding» a été utilisé. Le vumbilding est une méthode très populaire chez les femmes, mais cela ne signifie nullement que les hommes ne sont pas intéressés par le développement de leurs muscles intimes. Surtout pour les hommes a été développé une technique similaire.

Les avantages de l'imbrication pour les hommes:

  • augmentation de l'érection, augmentation de la puissance;
  • prévention de la stagnation dans le bassin;
  • prévention des hémorroïdes;
  • contrôle accru de l'érection et de l'éjaculation;
  • massage de la prostate;
  • améliorer le système urinaire;
  • améliorer la qualité des rapports sexuels.

Alors, à quoi ressemblent les exercices d'imprégnation masculine? Il convient de noter immédiatement que les exercices se déroulent sans l'utilisation de simulateurs.

  1. Avant de commencer des exercices pour renforcer les muscles pelviens, un homme doit apprendre à sentir ses muscles (interrompre la miction, le périnée, le muscle testiculaire, le sphincter de l'anus, les muscles du coccyx et du bas de l'abdomen). Il faut apprendre à diviser ces 5 points! Pour ce faire, vous devez compresser ces points séparément pendant 1 à 3 minutes plusieurs fois par jour, jusqu'à ce que vous obteniez une idée précise de chaque point.
  2. Après cela, l'homme commence à développer la force des muscles pelviens. Les 5 points doivent être fortement comprimés et retardés pendant 5 à 10 secondes, puis se détendre le plus possible. Cet exercice doit être répété plusieurs fois par jour, en effectuant 2 ou 3 approches.
  3. Lorsqu'un homme apprend à faire le deuxième exercice sans effort ni contrôle, il peut alors entraîner chaque point séparément. Il convient de noter que le même exercice devrait être fait à la fois accroupi et debout.
  4. La technique de respiration abdominale est l’un des éléments importants de l’imbranlement masculin. Dans ce cas, le mouvement de respiration ne se produit que dans l'abdomen. À l'expiration, l'abdomen est aspiré (doucement, de manière uniforme), lors de l'inhalation, l'abdomen est rempli d'air. L'essentiel est de ne pas faire d'effort en respirant, tout doit être naturel et facile. Au début, il est préférable de pratiquer cette technique en position allongée, les genoux pliés, et après avoir maîtrisé ses bases, passez à la position debout.
  5. Lorsqu'un homme maîtrise les bases de l'imbrication et de la respiration abdominale, il est temps de les exécuter simultanément. Entraînez les 5 points séparément, en suivant les règles des techniques de respiration abdominale.
  6. Attention particulière à la presse abdominale. Afin de consolider le résultat obtenu, il est également nécessaire de former les muscles abdominaux. Tous les culturistes ne sont pas en mesure de contrôler leurs muscles abdominaux pour faire une vague ou se balancer, par exemple. Et les muscles abdominaux sont largement impliqués dans le processus de maintien de la santé de la colonne vertébrale dans son ensemble.

Commentaires de forums d'hommes ayant expérimenté les effets de l'enrichissement:

Igor:

Si on m'avait dit dans ma jeunesse que je ferais un jour ce genre d'exercice, j'aurais ri au nez! Je suis un homme! Je n'ai pas besoin de tels gadgets! Cependant, à l'âge de 40 ans, j'ai expérimenté les "caprices" de la puissance. Un urologue familier m'a parlé de cette technique et il a déclaré: «Vous ne perdez rien! Ne l'aime pas - arrête de faire! Je n'ai pas pris ses paroles au sérieux, mais j'ai quand même décidé d'essayer et suis allée en même temps dans un fauteuil à bascule. Je ne sais toujours pas ce qui m'a le plus influencé, mais cela a fonctionné. Ma vie personnelle s'est encore améliorée et maintenant, dans mes 55 ans, je suis jeune de corps et d'âme!

Oleg:

D'une manière ou d'une autre, mon voisin m'a donné un livre à lire sur cette imbilding. J'ai lu et ri, j'ai pensé que c'était un non-sens! Mais une fois, je me suis cassé la jambe à la cuisse et je me suis couché pendant un mois et demi. Encore une fois ce livre a attiré mon attention et j'ai décidé de faire quelques exercices, il n'y avait toujours rien à faire. Je ne sais pas comment dans la vie intime (je suis encore trop jeune), mais ce fut plus facile et plus rapide pour moi de guérir de ma blessure.

Stepan:

J'ai beaucoup lu sur Internet à propos de cette imbrication. Mon avis est tout pour qui sait! Les vrais hommes ne font pas ça!

Valery:

Ma femme m'a rejoint dans cette classe. Elle s’exerce et dit que c’est vous qui vous êtes détendus, cultivons avec moi. Je l’aime beaucoup, alors je n’ai même pas résisté. Et voici le résultat - je me sens confiant et couche avec ma femme, comme pour la première fois!

 Quel est le rapport entre les hommes et les femmes vumbildingu?

Chaque femme motive ses cours de vumbilding parce qu'elle veut donner du plaisir à son partenaire. C’est ce que font la plupart des femmes, suivies des femmes qui se sont rendu compte que, étant tombées amoureuses de leur corps et d’elles-mêmes, elles auraient davantage la possibilité d’exprimer leurs sentiments et leurs émotions. Et en troisième place se trouvent les femmes qui se préparent à l'accouchement, cette catégorie de femmes pratiquant généralement des exercices uniquement pendant la grossesse et quelque temps après l'accouchement. Nous avons découvert que les femmes ont des raisons différentes de pratiquer, mais comment les hommes traitent-ils cela? Découvrons leur avis:

Maxim:

Je peux difficilement être original dans le rappel! Pour commencer, c'est l'entrée proverbiale tendue. Et même en présence de lubrifiant, vous entrez et vous le sentez. Et le plus important, c’est que le vagin soit vivant, configuré et massé de différents côtés, vous pouvez obtenir du plaisir presque lentement et avec un minimum de mouvements. Enfin, le dernier moment. Quand elle a eu fini, j'ai senti ces coupures puissantes et je ne pouvais tout simplement pas résister. Jouir en même temps, c'est un buzz tellement énergique !!!

Alexander:

Ma femme pratique le vumbilding depuis quelques mois. Le plus difficile, en fin de compte, est de vous préparer à pratiquer régulièrement. Et j'ai décidé de travailler avec elle pour obtenir un soutien moral (en fin de compte, non seulement pour le moral, mais aussi très utile). Et trouvé tellement d'analogies dans les sensations !!! Maintenant, le temps me manque, mais je vais bientôt le décrire, car cela m'a beaucoup frappé.

Eugene:

Mon opinion est la suivante: tout va bien, mais sans émotions c’est pareil, même si ça joue sur une pipe! S'il n'y a pas d'attraction, le sexe sera fade!

Nikita:

J'ai eu une jeune femme qui était engagée dans ce vumbildingom! Oui, de jeunesse c'était, bien sûr, incroyable! Mais maintenant, j'ai déjà réalisé que la beauté du sexe est en sa présence. La vie familiale réduit souvent le nombre d'actes sexuels par mois à 5! Qu'est-ce que c'est que Vumbilding, eh bien, c'est généralement ça!

Michael:

Ma femme a fait ces exercices avant la grossesse, nous ne pouvions toujours pas concevoir. Et après quelques mois de cours de ce genre, nous avons eu tellement chaud que nous avons oublié que jadis, nous faisions l’amour avec un seul but! 🙂 Et maintenant nous avons un fils et sommes allés pour le second! Je recommande! 🙂