Beauté

Comment agrandir les seins à la maison?

Toute femme veut avoir une belle, élastique et gros seins. C'est un axiome et il est difficile de discuter avec cela. Oui, et ce qu’il faut discuter, car la poitrine - c’est ce qui rend une femme sexy et attrayante, confiante et irrésistible. Non sans raison, un sondage mené par le magazine Cosmopolitan a prouvé que près de 70% (des trois quarts!) Des hommes rencontrant une femme regardent d’abord ses seins puis s’intéressent au visage, aux yeux et aux cheveux.

Bien sûr, il y a des femmes chanceuses avec lesquelles mère nature a fait un cadeau généreux, en les récompensant d'un sein magnifique et luxueux. Mais franchement, ces femmes ne sont pas si nombreuses. Et le reste? Mettre du coton dans un soutien-gorge, comme le faisaient nos grands-mères ou porter des vêtements amples, sous lesquels des formes peu expressives ne sont pas trop perceptibles? Non, ce n'est pas une option! Nous, femmes modernes, ne pouvons pas accepter cela! Nous vivons à une époque où, excusez le jeu de mots, nos seins sont entre nos mains!

Augmentation mammaire avec chirurgie plastique

La première chose qui nous vient à l’esprit lorsque nous entendons l'expression augmentation mammaire est la chirurgie plastique. Mais il y a beaucoup de pour et de contre.

Bien sûr, en faisant confiance à un professionnel, vous obtiendrez en un rien de temps une forme et une taille parfaites pour la poitrine.

En outre, la chirurgie plastique existe depuis plus d'une décennie et les technologies, matériaux et techniques développés au cours de cette période nous épargnent la probabilité d'obtenir un résultat qui ne nous convient pas.

Et surtout, toute clinique de chirurgie plastique vous proposera plusieurs possibilités d’augmentation mammaire (pose d’implant sous la glande mammaire, totalement ou partiellement sous le muscle), ce qui vous permettra de choisir l’option idéale (conserver la forme de la poitrine, réduire le temps de rééducation postopératoire, etc.). .

Cependant, malgré tous les avantages de l’augmentation mammaire en chirurgie plastique, cette méthode présente certains inconvénients.

Tout d’abord, c’est une opération assez douloureuse, même si elle réussit, la femme doit encore passer par une période de rééducation.

Deuxièmement, les implants, même les meilleurs, doivent être changés tous les 5 à 7 ans, ce qui signifie que vous vous condamnez à des opérations permanentes pour le reste de votre vie. Et l'intervention chirurgicale n'est jamais laissée sans conséquences et effets secondaires.

Troisièmement, après la reconstruction mammaire, il faut prendre des pilules hormonales, ce qui peut entraîner une prise de poids et la nécessité de suivre un régime, de se torturer avec des efforts physiques ... Bien que les technologies modernes puissent venir à la rescousse ici, vous pouvez vous débarrasser de l'excès de poids technologies de correction du poids comme la liposuccion par ultrasons.

Par conséquent, avant de décider de la chirurgie plastique pour l'augmentation mammaire, il convient d'examiner s'il est possible d'agrandir le sein à la maison? Avec confiance, nous pouvons vous dire que cela est réel.

Alors, comment agrandir vos seins à la maison? Considérez les options possibles.

Crèmes et gels de poitrine

Pour commencer, parlons des crèmes et des gels spéciaux qui simulent les seins. Elles fonctionnent vraiment et, après leur utilisation correcte, la poitrine devient vraiment plus élastique et sa taille augmente. Cependant, la composition de ces crèmes et gels ne comprend généralement pas uniquement des composants végétaux, tels que l'extrait de ginseng, mais malheureusement des hormones.

Il n’existe aucune preuve scientifique indiquant si de telles crèmes ont un effet négatif sur la santé d’une femme, bien qu’il ait été vérifié avec exactitude qu’après qu’une femme cesse d’utiliser une telle crème, ses seins retrouvent rapidement leur état antérieur et sans attrait. En outre, de nombreuses femmes ont une réaction allergique à ces crèmes, ce qui peut avoir des effets cosmétiques désagréables.

Machines d'augmentation du vide pour l'augmentation mammaire

En plus des crèmes, il existe également un appareil à vide pour l'augmentation mammaire. Bien sûr, elles augmentent un peu la poitrine mais, selon le témoignage de nombreuses femmes, elles peuvent causer des sensations douloureuses et quelque temps après la fin des procédures, tout revient à la normale.

Exercices et exercices de respiration pour l'augmentation mammaire

Le moyen le plus fiable, sûr et pratiquement gratuit d’augmentation mammaire à la maison est la pratique du yoga et de la respiration. En étant engagé tous les jours pendant 30 à 40 minutes, vous pouvez vraiment augmenter et resserrer votre poitrine sans risquer votre santé.

Considérez quelques-unes des pratiques les plus courantes qui aideront à augmenter le sein à la maison, n'ont pratiquement aucune contre-indication et conviennent aux femmes de tout âge et de tout âge.

En yoga, il existe plusieurs types de respirations: les principales sont la respiration abdominale et thoracique. Dans notre cas, nous allons effectuer une respiration thoracique.

Pour commencer, assoyez-vous dans une position de lotus (ou semi-lotus), placez vos mains sur vos genoux, paumes vers le haut, redressez votre colonne vertébrale et détendez complètement votre bas-ventre. Nous allons maintenant commencer à faire les exercices.

Le premier exercice d’augmentation mammaire est basé sur une respiration thoracique lente et profonde. N'oubliez pas que nous ne respirons que par le nez! Lorsque vous inspirez, essayez de remplir au maximum la poitrine avec de l’air. Pour ce faire, poussez la poitrine vers l’avant, comme si vous l’agrandissiez et essayez de rétracter la colonne vertébrale autant que possible. Lorsque vous expirez, tirez la poitrine vers l’intérieur et essayez de détendre tout le corps. Effectuez l'exercice au moins 25 fois. Rappelez-vous que la respiration doit être lente et profonde.

Le deuxième exercice répète pratiquement le premier, mais il est exécuté 2 fois plus vite. En fait, c'est assez difficile et vous aurez besoin de temps pour apprendre à respirer correctement à un rythme aussi rapide.

Le troisième exercice est également basé sur la respiration thoracique, mais est effectué en position couchée. Pour commencer, allongez-vous sur le sol, pliez les genoux et, appuyé sur vos pieds, soulevez le corps du sol sur une courte distance. Les mains se trouvent sur le sol, les paumes des mains. Fermez bien les fesses (cela soulagera la tension sur la colonne vertébrale) et effectuez 15 à 20 respirations thoraciques profondes de la même manière que lors du premier exercice. Descendez et reposez-vous. Répétez le cycle à nouveau. Si vous êtes assez fort, augmentez le nombre de respirations à 30.

Le dernier exercice d’augmentation mammaire à l’aide de la respiration, nous effectuerons également la position couchée sur le dos. Allongez-vous simplement à plat, étirez vos bras et vos jambes, détendez-vous et commencez à respirer rapidement par le nez, en tendant alternativement chaque poitrine. Essayez de faire 30 de ces respirations, reposez-vous et répétez tout le cycle.

De tels exercices de respiration et d’augmentation mammaire à la maison donnent d’excellents résultats. La chose principale - faites-les régulièrement et sur un estomac vide, et dans quelques mois vos seins auront fière allure.

Bonne chance, chères femmes!

Martha Dobrykina pour le magazine en ligne féminin